エプロンのポケットに常備しているもの。
さぁ、家事をしよう！とエプロンを身に付けます
制服のような感覚です。
主婦なので、エプロンをつけると
お料理からお掃除までこなすのに
シャキシャキ動けるような気がしてきます。
私がエプロンを購入するときは、必ずポケットのついているものを選びます。
エプロンポケットには時短お掃除に便利なアイテムを
私はエプロンポケットに
小さくカットしたウエスを数枚と
水の入ったスプレーボトルを入れています。
大きいと嵩張ってしまい動きにくいので、ウエスもスプレーボトルも小さな物です。
これらを入れておくと、汚れを見つけたときに
拭き掃除にすぐ取り掛かれます。
汚れは目にとまりやすく、見つけやすいものです
ちょこまかと家事をしている最中に
椅子の背もたれ部分
電気スイッチ
ドアノブ
冷蔵庫の扉 や中
鏡
水道蛇口
部屋の隅の誇り
床に跳ねていた油汚れ等の
ちょっとした汚れが目に留まります。
ちょっと気になるな、汚れてるなと
後回しにしたら忘れてしまいそうな程度の汚れを
その場でエプロンのポケットからスプレーボトルとウエスを出して
水を吹きかけ、ウエスでサッと拭いて綺麗にします。
見つけてしまった小さな汚れは放置しない
小さな汚れほど、放置すると積もり積もって落としにくいがんこな汚れになることがあります。
がんこな汚れになってしまうと専用洗剤や専用の道具が必要になったり。
まとめてやろうとするお掃除ほど、時間と労力を使うので大仕事になってしまうことも。
いざお掃除に取り掛かろうとすると、その先の大仕事を想像してしまい
お掃除に取り掛かること自体が億劫に感じることも。
小さな汚れを見つけたら、放っておかずにその場で拭いてしまえば
ほんの数秒で綺麗になり、家を綺麗に保て、後々のお掃除がとっても楽になります。
汚れを見つけたら、移動もせずに
ポケットから水とウエスを取り出してサッと拭ければ
簡単に、楽にお掃除が出来ます。
バケツと雑巾を使う拭き掃除は、床と壁の面積の広い場所のみ
畳やフローリング、壁などの面積の広い場所の拭き掃除は
水のはったバケツと雑巾を用意して、定期的に拭き掃除しますが
他の細々とした面積の狭い場所の拭き掃除は
日頃から家事をしている中でのながら掃除で済ませることが出来るので
小さなウエスで十分です。
使い終わったらウエスは捨てます。
小さなスプレーボトルの水は少ないので、1日で使い切れます。
スプレーボトルはお好みの物をチョイス
手に取りたくなるような
見ても可愛らしいような
シンプルで綺麗なスプレーボトルを選びます。
ついつい触りたくなってしまうスプレーボトルだと
拭き掃除しようと意識することも出来ます。
エプロンポケットから取り出して、使うたびに嬉しくなる
そんなスプレーボトルなら、拭き掃除も楽しく出来ます。
スプレーボトルはガラス製品。中身は水だけじゃなく工夫を。
ながら拭き掃除に慣れてきたら、家の中は常に綺麗な状態が保てるので
もう少し工夫を凝らしたいと思うようになります。
埃の溜まりやすい場所を重点的に拭きたいなと思うときは
水にほんの少し柔軟剤や、コンディショナーを混ぜると
埃除けになり
また家族もよく触る場所、ドアノブや冷蔵庫の中を清潔にしたいときは
アルコールを薄めてスプレーボトルに入れることも。
拭きたい場所、また拭き掃除の気分転換にも
水拭きだけでなく家の中で使える物を工夫すると
場所専用洗剤などを買う必要もなく
衛生面でも効果を期待出来ます。
使っていて嬉しくなるお掃除道具なら
拭き掃除が苦手な方も、拭き掃除を楽にしたい方にも
エプロンのポケットに、水とウエスの常備はオススメです
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毎朝、体重計に乗ること。
自分の体の重さが数字で表されるって、女性にはちょっと複雑な気持ちになります
ダイエットは私にとって、切っても切れないもの（笑）
私が意識していることは、毎朝、体重計に乗ることです
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体重計は家族みんなが毎日乗るので
脱衣所に、常に出しっぱなしにしています。
家族はそれぞれ測るタイミングは違いますが
私の場合、朝起きたら
そのままお手洗いへ行き
その後、脱衣所へ向かい体重計に乗ります。
そして自分の数字を見て、終了です。
その時は数字を見ても何も考えないようにしています。
数字の誤差に、一喜一憂はしたくないけれど
身体の管理として、数字は頭にインプットしておきたいからです。
そして、その数字を思い出すのは外出時、もしくはお掃除のときと食事のとき。
今日の体重は前より少し増えていたから、夕飯のお米はなしにして、お味噌汁やお野菜をたくさん食べてみよう
いつもより背筋をピンと張り、シャキシャキ歩いてみよう
お洗濯物を干すときに、ウエストひねりながら笑？！干せるように工夫してみよう
マイナスに捉えるのではなく、ちょっとだけチャレンジしてみようという考え方をする
こんな感じでほんの少し意識してみるだけで
無理のない身体管理をしてみます。
短期間で大きな効果を期待してしまいがちなダイエット。
大幅なリバウンドも否めません。
私は運動や食事制限をすると挫折してしまうタイプ。
自分の体重数字を頭にインプットしておくだけで
日常生活の中に、少しずつ意識の変化が生まれてくることがあります。
その小さな変化の積み重ねで、本当にゆるくですが先にボディーライン、そして体重数字にも変化が期待出来ます。
自分がどう過ごして太ったのか、をきちんと振り返ってしっかり考えることをすれば
あれはやめよう、この食事には気をつけてみよう、こんなふうに身体を動かしてみようと気をつけなければいけない生活改善をしようとします。
自分の生活スタイルを知る
大切なことを、ダイエットという言葉で忘れてしまわないようにしたいです。
秋の指先はヌーディーに。
フットネイルは華やかにします
鮮やかなカラーで華やぎ、元気に。
普段隠れているところほど、見せるときは美しくありたいと思います。
逆に、一年を通して人目に触れるハンドネイルは
違和感なく綺麗な指先を意識して
秋の流行色だそうですね。
ヌーディーなベージュで、肌の色と同色に見せつつ
指先をほんのり艶やかに魅せる
家事をしていると、毎日ネイルを…とは難しいので
気分転換に週末だけネイルで楽しみます。
外出のときは、主人に貰った大切な結婚指輪をメインに輝かせたいので
薄付きのネイルをして、ワンポイントでラインストーンを一つ乗せたり
派手になりすぎないように気をつけています。
カラフルなネイルも楽しみたいな、と思ったりもしますが
器用ではないので自分では難しく…ネイルサロンに行ってまでやりたいかといえば
そこまでの思いはなく…
結果、シンプルに落ち着きました（笑）
器用な方、羨ましいです。
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保湿と美肌と香りでフレグランス要らず。
私が中学卒業のお祝いで
父にプレゼントしてもらった香水はシャネルの5番でした。
今思うと、子供に何て不相応なプレゼントしてるんだ…と同じ親として叱りたいです…叱れませんが（笑）
そんなこともわからずに、当時の私は母の愛用していた香水を
自分も貰えたことが、すごく嬉しくて
大人の女性に近付いた気がして舞い上がっていたのを覚えています。
それから香水が好きになりました。
とくにシャネルのegoistがお気に入りでした
香りのタイプが違うこちらも愛用していました
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時が経つにつれ、今は香水に興味が無くなってしまいました
身に纏う香りは
年齢と共にいつの間にか自分の体と合わなくなってしまったような気がします
生活や考え方の変化から、いつの間にか香水を買うということをしなくなりました。
そして、こちらのボディーバターを少し意識して使っています。
保湿もしてくれるし、軽い陽射し程度なら、日焼け止めにもなり
そして甘い香りがとっても可愛らしいです。
ボディーケアするための物なので、成分ももちろんですが
漂ってくる香りも重要になってきます。
店頭に行き、甘い香りが好きな主人と一緒にお互いの好みの香りを選びました。
主人のいる日は、たまに気分を変えてこのボディーバターでケアします。
良い香りだと嬉しそうです
ほのかに香る程度ですが、香水を買う手間もお金もかかりません
そして保湿もあり
私は爪先まで塗っています。
結構、大容量なので
携帯用に、１００円ショップの小さなケースにも小分けして持ち歩きます。
ピンク色の可愛いクリームで、伸びもとても良く、ベタつかないところもお気に入りです
手に取り過ぎて残ってしまったら、ヘアーの毛先につけたりもします。
こんな感じで、このボディーバターを使う日は１日に数回、手から腕、首に塗り
ボディーケアしつつ香りも楽しみます。
香水のように香りが持続するわけではありませんが
たまにフワッと香る程度で充分です。
ケアも出来るので、私にとって有難い存在です。
色々な香りがあるので、たまには
大好きな人と共有できる香りを選んでみてください。
素敵な雰囲気を楽しめます。
無香料も良いですが、香るのも悪くないですよ^ ^
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一家の稼ぎ頭の通勤靴を磨く。
私は夜、玄関をリセットする流れで
一家の稼ぎ頭がその日履いていた通勤靴を磨き、整えるよう意識します。
お財布が整っていると金運を呼ぶ、とよく耳にします
ちょっとオーバーですが、通勤靴はお金を運んでくる靴かなと思うのでお財布と同じように思います。
一足なら1分で済みます。
主人も時間のある日は自分で磨きます。
頑張っている足を守って支えてくれている通勤靴
稼ぎ頭が自分であれば、自分自身を磨くことを意識して
なおのこと大切にしてあげてほしい仕事の良き相棒になる通勤靴
気持ち良く出勤し、辛いことがあってうつむいてしまっても
ピカピカに磨かれた靴を見て、想い、また前を向く。
自分以外が稼ぎ頭であれば
感謝の言葉も、労いの言葉ももちろん大切ですが
１日の中のたった1分の意識は
口に出さずとも、感謝の気持ちを込めて伝えることが出来ます。
我が家の稼ぎ頭は主人です。
主にスーツ出勤なので、革靴を履いています
たまに私服でも通勤するのでスニーカーを履いたりもします。
きちんとされている方には叱られてしまうかもしれませんが…
毎日のことなので出来れば簡単に
汚れを落とし、磨き、整える
これだけです。
普段使っているのは、ブラシと１００円ショップでも購入出来る靴みがきのスポンジです。
シューキーパーを入れ、ブラシで汚れを落とし、靴磨きのスポンジで磨きます。
スニーカーは、余程の汚れがない限りは
生地や色によりますが、ブラシで汚れを落とすだけでも違いますし、ウエスやマイクロファイバータオルで拭くだけで良いと思うので持つ物もかなりコンパクト。
革靴は、靴墨とワックス、ウエス、靴磨きミトンも使い
丁寧にお手入れをします。
今は靴墨もワックスも１００円ショップで全て揃うので気軽に揃えられます。
中の状態も、中敷きのチェックも忘れずにします。
靴のお手入れをしていれば、良い状態が保てて長く履けるので
節約にも繋がります。
自分の通勤靴ならば、汚れているのを見て
今日も１日頑張ったと自分を褒めてあげてほしいです。
ご主人の通勤靴ならば、磨いていることを知らせず見せずとも気付きます。
いつもありがとうの言葉が返ってきます。
想い、想われ、金運も幸せも運ばれてくれるかもしれません。
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コスパも良く、用途多用なお肌の優しい味方。
本当は毎日ノーメイクが理想的なのだけれど…ＴＰＯに応じなければならないときもあります。
それ以外は極力、すっぴんで過ごしてお肌を休めます。
いくらすっぴんで過ごすようにしていても
生活の都合上、ホルモンバランスがどうしても崩れやすくなってしまい
お肌が少し荒れてしまいそうなときってありませんか？
毎日のお肌が完璧なコンディションです！と言い切ってみたいです…
私の手っ取り早い味方は、ベビーパウダーです。
どこにでも売っていて、赤ちゃんのお肌にも優しい
使い方さえ、間違えなければ良いこと尽くしです。
大きな効果や、劇的な変化が欲しい方には優しすぎて物足りないかもしれませんが
コスパも良く
お肌の調子に合わせて使い分けられます。
ほんの少しの牛乳と混ぜて使えばパックに。
皮脂を抑えて軽めのファンデーション代わりに。
吹出物や肌荒れの予防に。
石鹸と混ぜて泡立てれば優しいスクラブに。
普段のメイクのフィニッシュパウダーに。
乾燥肌には保湿成分の入ったクリームや化粧水をつけたあとに
ベビーパウダーを薄付けして、保湿の効果を高めたり。
ベビーパウダーを使うときの注意点は
付け過ぎると汗腺を塞いでしまい肌荒れの原因になってしまうので
気を付けてください。
それさえ気を付けていれば、お肌に優しいことが実感出来ます。
お試ししやすいお値段です。
一度試してみてはいかがでしょう。
毎朝、心掛けている小さな整え。
目が覚めたら、窓を開けて空気の入れ替え。
ほんの少しの意識は、カーテンを綺麗にまとめることです
畳むように綺麗に揃えて、カーテンタッセルでまとめます。
それだけで窓際がすっきり、整って見えますよね。
当たり前のような小さなことですが
改めて、小さなことを一つ一つ丁寧に整えるって大切かと思います。
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口紅は一本。紅差し指を使って紅を引く。
今、持っている口紅はちふれ一本です。
リーズナブルなお値段なのに発色も良いです。
口紅は消耗品なのでケースは買わずに詰め替え用だけです。
普段はあまりしませんが
外出のときや、フルメイクが必要なときは引きます。
うまく写っていませんが、綺麗な赤です。
きちんとメイクしているときは紅筆を使います。
ほんの少しのメイク直しのときは、軽めに差すだけで良いので
昔から言われている紅差し指（薬指）を使います。
しっかり塗る
というイメージよりも
紅を差す程度なので
軽くポンポンとのせていきます。
主人の前で紅差し指を使って口元だけのお直しをすると、じーっと見ています。
リップスティックで引くよりも魅力的に見える
そう言われてからは少しだけ意識してずっとこの方法です。
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紅差し指を使うときは、場所を考え、ティッシュは必ず持っていてくださいね。
当たり前ですが指に紅がつきます笑。
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